Оцените вероятность того, что ваш детский опыт оказал влияние на ваше здоровье.
Инструкция к тесту
По многочисленным исследованиям прошлое может быть связано с вашими нынешними проблемами: если подводит здоровье, не оставляет тревожность или даже преследует депрессия.
Ответьте на вопросы честно. Здесь описаны 10 видов негативного детского опыта.
Хронический негативный опыт меняет архитектуру мозга, искажая экспрессию генов, которые контролируют выброс гормонов стресса. Запускается гиперактивная стрессовая реакция на жизнь, которая вызывает психические изменения и предрасположенность к заболеваниям во взрослом возрасте.
Если вы признаете, что такие события сопровождали ваше детство (вы набрали баллы в этом тесте), то имеет смысл обратить внимание на свои реакции на окружающее. Чем больше баллов, тем более вероятно, что возникающие у вас соматические заболевания - на психологической основе. Если вы набрали больше 2 баллов, скорее всего, что самостоятельно справляться с напряжением жизни у вас не получается и вам требуется профессиональная помощь.
Количество вопросов в тесте:
10