Present Continuous in speech occurs as often as Present Simple. It shows the duration of the action in the present. Duration can manifest itself in different ways: the action can last only a short time, or it can take a long period of time.
Настоящее продолженное время в речи встречается так же часто, как и Present Simple. Оно показывает длительность действия в настоящем. Длительность может проявляться по-разному: действие может продолжаться совсем недолго, а может занимать и большой промежуток времени.