способы поворота на месте и подъёма на беговых лыжах

1. Как называется восхождение на склон боковыми приставными шагами?. 4. Как называется поворот, выполняемый прокручиванием тела в воздухе?. 5. Что послужило идеей для названия способов подъёма "ёлочка" и "лесенка"?. 7. Какая разновидность поворота махом не предполагает перенесения одной ноги за другую?. 8. Какой способ подъёма напоминает попеременно двухшажный ход, однако не предполагает скользящих движений?. 11. Сколько всего существует вариантов способов поворота на месте на лыжах?. 14. Какой способ подъёма лучше использовать на крутых склонах?. 15. Какой из одновременных ходов используется при выполнении "полуёлочки"

2. Какой способ подъёма очень близок к попеременно двухшажному ходу?. 3. С использованием чего можно выполнять поворот прыжком?. 5. Что может произойти с лыжами, если при повороте переступанием полностью оторвать переносимую ногу от земли? 6. Сколько разновидностей поворота переступанием существует?. 9. Сколько всего видов подъёма на лыжах есть?. 10. в выполнении какого способа подъёма разные ноги выполняют разные действия? 12. Один из этапов какого поворота напоминает основную балетную позицию?. 13. Как называются внутренняя и наружная сторона лыж?