Вредные привычки

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», — писал А.С. Пушкин в романе «Евгений Онегин». Отчасти великий поэт прав, но он не учел один нюанс: стоит разделять полезные и вредные «постоянства». Не надо, к примеру, отучаться бегать по утрам или мыть руки после прогулки, а также искать во всем позитив. Эти и многие другие привычные ритуалы сделают человека не только здоровым, но и довольным собой и окружающим миром. Но есть привычки, от которых стоит избавиться, чтобы окончательно не разрушить свою жизнь. Хотя на это могут уйти месяцы и даже годы. Несколько облегчить задачу стремятся ученые, которые на протяжении долгих лет пытаются раскрыть секрет привычек. Как справиться со «второй натурой» и стать счастливее, расскажем в нашей статье.