В АСТ терапии есть понятия когнитивного слияния и разделения. Когнитивное слияние - вы находитесь подвластью собственных мыслей (воспринимаете их буквально)и позволяете им чрезмерно определять свои действия.
Инструкция к тесту
Ниже приведен список утверждений. Пожалуйста, оцените, насколько для вас верно каждое из них.
Количество вопросов в тесте:
7