Синдром емоційного вигорання досить поширений в сучасному суспільстві. Наш темт життя, бурхливе зростання і проникнення технологій та інтернету і всі сфери роботи та інші проблеми сьогодення (включаючи каратинні умови, та глобальні світові труднощі) все це призводить до збільшення стресів та напруженості. Особистість людини – досить цілісна і стійка структура, і їй властиво шукати шляхи захисту від деформації. Одним із способів такого психологічного захисту і є синдром емоційного вигорання. Але він може призвести до більших проблем, включаючи невротичні розлади і хронічні захворювання з тривалим перебігом. Саме тому дуже важливо вчасно зрозуміти та виявити його симптоми, та попередити його подальший розвиток.
Інструкція до тесту
Тест має 10 питань і тверджень. На всі потрібно обрати відповідь із 4 запропонованих. Якщо ви повністью згодні із твердженням-- обирайте відповідний варіант відповіді (повністю погоджуюся), якщо не згодні, то навпаки (повністю не погоджуюся), якщо ви не можете визначитись, оберіть до якої відповіді ви більш схильні, та позначте середній із запропонованих варіантів. Але важливо обирати лише один із варіантів відповіді, спробуте визначитись або оберіть варіант "не можу визначитись".
Кількість питань у тесті:
10