Методика визначення стресостійкості та соціальної адаптації Холмса і Раге

Стресостійкість - це здатність витримувати певні психофізичні навантаження та переносити стреси без шкоди для організму і психіки. Складно піддається коригуванню, якщо мова йде про реакцію на стрес. А ось стресор (джерело стресу) і / або постстрессову поведінку коригувати можна. Доктора Томас Холмс і Річард Райх (або Холмс і Раге, США) вивчали залежність захворювань (в тому числі інфекційних хвороб і травм) від різних стресогенних життєвих подій у більш ніж п'яти тисяч пацієнтів. Вони прийшли до висновку, що 151 психічним і фізичним хворобам зазвичай передують певні серйозні зміни в житті людини.
Інструкція до тесту
Відмітьте Вашу основну діяльність. Спробуйте згадати всі події, що трапилися з Вами протягом останнього року, і підрахуйте загальну кількість «зароблених» Вами очків. Якщо будь-яка ситуація виникала у Вас частіше ніж один раз, то отриманий результат слід помножити на дану кількість разів.
Будь ласка, уточніть пару моментів
Переважна діяльність
Кількість питань в тесті: 1
 
При проходженні тесту, будь ласка, не натискайте кнопку 'Назад' в браузері і не перезавантажувати сторінку. Інакше тест почнеться спочатку.

Додавання раціональних чисел

Тест на перевірку знань правил додавання раціональних чисел. Завдань 10. Вісім завдань оцінюються в один бал, два інших - два бали. Всього 12 балів.
10.02.20153065
Пройти тест

Тест з географії "Океанія"

Тестування з географії для учнів 10 класу з теми "Океанія". Тест розрахований на учнів, які вивчають предмет на профільному рівні
13.01.2019178
Пройти тест

Паралельність площин. Геометрія 10 клас

Текст на перевірку ознак і властивостей паралельних площин. Тест містить 10 запитань на вибір правильної відповіді та одне завдання на обчислення. Завдання на обчислення оцінюється двома балами, інші - 1 бал.
11.02.2017950
Пройти тест

Раціональні дроби. ДПА-2019

Завдання тестової частини ДПА, які включають вибірку завдань зі збірника М.В. Березняка. Виконання дій з дробами, скорочення дробів, зведення дробів до спільного знаменника.
07.04.2019146
Пройти тест

Інформатика. Об'єкти навколо нас.

Перевірка домашнього завдання з теми "об'єкти навколо нас". Перевірка домашнього завдання з теми "об'єкти навколо нас".
24.01.2014362
Пройти тест

"Тварини восени"

Цей тест допоможе учням 2 класу перевірити свої знання з теми "Тварини восени"
04.12.201729
Пройти тест

Тест з логіки. Відношення між судженнями (логічний квадрат)

Учебный тест по логике на украинском языке. Тема: отношения между суждениями по логическому квадрату. 19 запитань
06.11.2012396
Пройти тест

Поняття формального, неформального та інформального навчання. Форми організації підвищення кваліфікації.

Вітаємо! Пропонуємо вам пройти тестування, в якому ви зможете визначити свій рівень володіння темою формального неформального та інформального навчання, а також з форм підвищення кваліфікації.
12.09.2017341
Пройти тест

Креативність та творчий потенціал вчителя

Для вчителів, які завжди оцінюють свою роботу. Особисті дані для проходження тесту не потрібні. Прочитайте інструкцію та натисніть кнопку "Далі"
05.03.20152803
Пройти тест

Менеджмент проектів ПЗ (контрольний модуль №1)

Тест призначений для визначення базових (початкових) знань студентів (І рівень) при проведенні модульної контрольної роботи №1 з дисципліни Менеджмент проектів програмного забезпечення.
17.03.2017422
Пройти тест

Листування за допомогою електронної пошти

Тест на тему "Електронна пошта. Листування за допомогою електронної пошти". Кілька запитань з варіантами відповідей. Тест розрахований на учнів 4 класу
06.03.201930
Пройти тест

Лісове господарство світу та України. 9 клас

Тест з географії. 9 клас. Розроблений для швидкого оцінювання знань попереднього матеріалу.
07.12.2018333
Пройти тест

Вступне заняття

УВАГА! Оскільки тест використовується в навчальному процесі і результати надходять на адресу автору, ПРОХАННЯ коректно заповнювати інформацію з особистими даними. Не виконуйте тест якщо він Вам не потрібний.
24.09.2016952
Пройти тест

ознаки тварин

освітній тест на визначення ознак певної групи тварин, створений для учнів 3 класу
26.02.2018107
Пройти тест

Чотирикутники. Частина ІІ

Повторення основних властивостей чотирикутників. Для підготовки до ЗНО (11 клас) та ДПА (9 клаc). Можна використовувати для перевірки знань при вивченні теми у 8 класі. Достатній рівень
08.05.2017602
Пройти тест

Вікторина "Ерудиція"

10 запитань на загальну ерудицію. Рівень складності - складно (5 варіантів відповідей з одним правильним).
03.11.20171931
Пройти тест

ВІ Розділ 3. Тест 2. Держави Західної Європи у XVI - XVII ст. Англія

Всесвітня історія (8 клас). Розділ 3. Держави Західної Європи у XVI - XVII ст. Становлення абсолютної монархії в Англії Автори - творча група вчителів історія та правознавства м.Черкаси # Королівська Реформація в Англії # Єлизавета І.
11.02.2018511
Пройти тест

Нормативна база дошкільного навчального закладу

Пропонуємо Вам перевірити рівень теоретичних знань з питань нормативно-правової бази дошкільного навчального закладу.
03.03.2015261
Пройти тест