В здоровом теле здоровый дух

Здоровье — это правильная, нормальная деятельность организма. Это не просто отсутствие болезни, а радость и условие успешной, полноценной жизни.

Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. Это соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, физическая культура, зарядка, соблюдение правил гигиены и отсутствие вредных привычек.

Отгадай загадки и узнай, что полезно для здоровья.