Урок проводиться для учашихся 6-7 классов по теме развитие физического качества гибкость в начале изучения раздела "Гимнастика". На уроке учащиеся знакомятся с понятием физечекое качество гибкость и его разновидностями. Предлагаются выполнить комплекс упражнений по развитию данного качества и познакомиться с тестами по определению гибкости. В конце урока проверяются знания по теме техника безопасности на уроках гимнастика.