Одновременный бесшажный ход

Одновременный бесшажный ход

применяется при отличном

скольжении и с твердой опорой

для палок на равнине, при

хорошем скольжении - на пологих

спусках, при плохом - на спусках

средней крутизны. Кроме этого, его

целесообразно применять на

раскатанных и леденистых участках

лыжни, когда попытка сделать шаг

может привести к потере

равновесия, а передвижение в

таких условиях скольжения

возможно только за счет

одновременного отталкивания

палками