Стресс

  • 1Довольны ли вы своей жизнью
  • 2Нравится ли вам учиться
  • 3К какому типу темперамента вы себя относите
  • 4Можете ли вы назвать себя позитивным человком
  • 5Легко ли вы встаете с утра
  • 6Легко ли вы выходите из себя
  • 7Случается ли вам тревожиться по пустякам
  • 8Как часто вы вступаете в конфликты
  • 9Нервничаете ли вы выступая перед публикой
  • 10Сколько времени вы тратите на отдых в день
  • 11Легко ли вам концентрироваться
  • 12Вы часто испытываете стресс
  • 13Отметьте, какие из перечисленных ниже качеств вам присущи
  • 14Какие проблемы вызывают у вас стресс
  • 15Какие приемы снятия стресса вы практикуете
  • 16Насколько часто неожиданные неприятности выводят вас из равновесия
  • 17Как часто вы чувствуете себя «нервозным», подавленным?
  • 18Как часто вы в силах контролировать раздражение?
  • 19Насколько часто у вас возникает чувство, что вам не справиться с тем, что от вас требуют?
  • 20Как часто вы злитесь по поводу вещей, которые вы не можете контролировать?
  • 21Часто ли вы думаете, что накопилось столько трудностей, что их невозможно преодолеть?