Жизнестойкость (Бланк версии Осина – Рассказовой).

Изначальным вопросом, приведшим к созданию теории жизнестойкости, был «какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения?». Было высказано предположение, что данным фактором является то, что в последствии назвали жизнестойкостью - некая экзистенциальная отвага, позволяющая личности в меньшей степени зависеть от ситуативных переживаний, преодолевать постоянную базовую тревогу, актуализирующуюся в ситуации неопределённости и необходимости выбора. Жизнестойкость (hardiness) представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых. Вовлеченность (commitment) определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлечённости получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлечённость». Контроль (control) представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому — ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь. Принятие риска (challenge) — убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, — неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование. Таким образом, жизнестойкость представляет собой личностную характеристику, формирующуюся в детском и подростковом возрасте, хотя теоретически её развитие возможно и в более позднем возрасте. Мадди предупреждает, что понятие жизнестойкости не следует смешивать с близкими по смыслу понятиями, такими как оптимизм, чувство связности, самоэффективность, устойчивость, религиозность и т.д.
Инструкция к тесту
Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов о себе. Выбирайте тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение. Здесь нет правильных или неправильных ответов, так как важно только Ваше мнение. Просьба работать в темпе, подолгу не задумываясь над ответами. Работайте последовательно, не пропуская вопросов.
Заполните форму регистрации
Жизнестойкость
Количество вопросов в тесте: 27
 
При прохождении теста, пожалуйста, не нажимайте кнопку 'Назад' в браузере и не перезагружайте страницу. Иначе тест начнется сначала.

Конституция РФ (2 глава)

В данном тесте предоставлены вопросы по 2 главе Конституции РФ, при прохождении теста Вы сможете проверить свои знания 2 главы Конституции РФ
12.01.201516091
Пройти тест

Задание 21. ЕГЭ по русскому языку. Смысловая и композиционная целостность текста

Данный тест построен в формате задания 21 ЕГЭ по русскому языку. Материалом послужили тексты, открыто опубликованные на сайте ФИПИ.
20.02.201832
Пройти тест

Определения по Древней Руси.

Этот тест поможет учить историю России шестиклассникам. Поможет выучить основные даты и определения.
27.11.20145299
Пройти тест

Тест-опросник самоотношения (Столин, Пантелеев)

Тест опросник самоотношения (ОСО) построен в соответствии с разработанной В. В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения. Данная версия опросника позволяет выявить три уровня самоотношения, отличающихся по степени обобщенности: глобальное самоотношение; самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутсимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе; уровень конкретных действий (готовностей к ним) в отношении к своему «Я».
В качестве исходного принимается различие содержания «Я-образа» (знания или представления о себе, в том числе и в форме оценки выраженности тех или иных черт) и самоотношения.. В ходежизни человек познает себя и накапливает о себе знания, эти знания составляют содержательную часть его представлений о себе. Однако знания о себе самом, естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается, оказывается объектом его эмоций, оценок, становится предметом его более или менее устойчивого самоотношения.
Опросник включает следующее шкалы:
        Шкала S – измеряет интегральное чувство «за» или «против» собственно «Я» испытуемого.
        Шкала I – самоуважение.
        Шкала II – аутосимпатия.
        Шкала III – ожидаемое отношение от других.
        Шкала IV – самоинтерес.
Опросник содержит также семь шкал направленных на измерение выраженности установки на те или иные внутренние действия в адрес «Я» испытуемого.
        Шкала 1 – самоуверенность.
        Шкала 2 – отношение других.
        Шкала 3 – самопринятие.
        Шкала 4 – саморуководство, самопоследовательность.
        Шкала 5 – самообвинение.
        Шкала 6 – самоинтерес.
        Шкала 7 – самопонимание.
06.03.201235857
Пройти тест

ПДД 2018. Билет 29

Взрывающие мозг вопросы из правил дорожного движения. Видители со стажем рыдают, проверь себя!
27.07.201840
Пройти тест

Алгоритмизация и программирование

Данный тест содержит задания для 9-классников при подготовке к ОГЭ. Задания относятся к теме" Алгоритмы и основы программирования".
28.10.2016819
Пройти тест

Английский язык (5 класс), Mod. 8 "Special days" (Словарный запас, ч. 1)

Тест по словарному запасу, относящемуся к указанной главе учебника. Предназначен для самоконтроля учащихся с целью проверки усвоения пройденного материала.
21.02.2013197
Пройти тест

Соответствие слова его схеме

В филологической науке разбор слова по составу называют «морфемным анализом». 
Как было сказано выше, в состав слова входят: приставка, корень, основа, суффикс и окончание.
Окончанием называют изменяемую часть слова. 
Основа – это часть того или иного слова без окончания.
Корнем называют главную и самую значимую часть слова. 
Приставка также является значимой частью слова. Как правило, она стоит перед корнем.
Суффиксом называют значимую часть слова. Обычно он стоит после корня. 
10.12.2017583
Пройти тест

Проверь себя! Словарные слова. 4 класс 2 четверть

Тест поможет повторить слова с непроверяемыми гласными и согласными в корне
17.06.2019189
Пройти тест

Тест на тему "Делимость чисел"

Образовательный тест по математике на тему "Делимость чисел". В данном тесте сосредоточены вопросы по основным свойствам делимости натуральных чисел. Тест подходит для учеников 5-6 классов.
06.12.2015925
Пройти тест

Тест по теме «Теорема Пифагора». Вариант № 2

Геометрия. Теорема Пифагора. Тест по теме «Теорема Пифагора». Вариант № 2
16.11.2016353
Пройти тест

Древний Египет. История древнего мира. Тема:Государство на берегах Нила.5 класс

Тест по курсу История Древнего мира. Раздел: Древний Восток.Может применен на этапе актуализации знаний уч-ся 5 кл. по теме "Жизнь египетского вельможи", после изучения тем:"Государство на берегах Нила", "Как жили земледельцы и ремесленники в Египте".
07.10.20144509
Пройти тест

Давление твердых тел, жидкостей и газов

тест предназначен для проверки знаний по физике учащихся 7 класса по теме "Давление твердых тел, жидкостей и газов"
16.04.201915
Пройти тест

Насколько ты в теме каршеринга?

Carsharik приготовил для вас тест - про каршеринг, конечно же. Пройдите и узнайте, в курсе ли вы последних новостей и состояния индустрии в целом.
02.09.2019137
Пройти тест

Отец семейства. Какой он?

Быть хорошим отцом непросто. Немногие могут похвастаться, что у них идеальный брак, а вот о проблемах в семейных отношениях могли бы рассказать многие. Ну, а каково детям расти без отца, в неполной или «материнской» семье или в отцом-пьяницей и дебоширом! Так что тем, у кого хороший отец, стоит позавидовать. В наше непростое время стрессов и неустроенности, когда в среднем наш мужчина живет 58 лет, счастливой семье можно позавидовать.
08.11.201374
Пройти тест

Фонетический алфавит - 3

Упражнение для запоминания английского фонетического алфавита. Используется для обозначения точек сетки привязки в условиях плохого прохождения радиосигнала. В таком обозначении вы передаете, например свое местоположение.
16.11.20151365
Пройти тест

"Грамота". Итоговый тест по Западной Азии

Тест на знание Западной и Центральной Азии, ее природных и культурных объектов, а также стран и их столиц.
05.03.20141151
Пройти тест

5 класс. Математика. Умножение и деление натуральных чисел №1

Тест предназначен для учащихся 4, 5 классов при отработке устного счёта на умножение и деление натуральных чисел
30.06.2016503
Пройти тест