Данный тест предназначен для того, чтобы вы самостоятельно могли сориентироваться, насколько проблема стрессоустойчивости близка Вам и своевременно предпринять меры по профилактике и коррекции стрессовых состояний. Данный тест не претендует на "Истину в последней инстанции", перед принятием любых решений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Инструкция к тесту
Для оценки своего состояния, постарайтесь отвечать максимально искренне, и открыто, так как только в этом случае можно рассчитывать на достоверные результаты тестирования.
Выбирая ответ старайтесь ориентироваться не на конкретный случай, а на типичные ваши реакции, на протяжение последних недель.
Для каждого вопроса вы можете выбрать только один ответ, который наиболее полно соответствует вашей ситуации.
В тесте нет правильных или неправильных ответов, каждый ответ только характеризует текущую ситуацию и ничего более. В других обстоятельствах возможны и другие ответы.
Не размышляйте долго над ответами – выбирайте то, что кажется вам наиболее верным в этот момент.
Количество вопросов в тесте:
10