Этот тест основан на модели Драматического треугольника Карпмана — известной концепции в психологии, которая описывает три неэффективные роли, в которые мы часто попадаем в общении и конфликтах: Агрессор (Контролёр), Жертва и Спасатель. Эти роли связаны между собой и создают токсичную динамику, мешающую решать проблемы по-настоящему.
Цель теста: определить, какую из этих ролей вы склонны занимать чаще всего в стрессовых или эмоционально заряженных ситуациях.
Помните
Все мы в разные моменты жизни можем примерять на себя любую из этих ролей. Цель — не осудить себя, а увидеть свои автоматические модели и научиться делать осознанный выбор в пользу здоровой и взрослой позиции Наблюдателя.
Количество вопросов в тесте:
15