Правила составления силовой тренировки

Для составления силовой тренировки существуют определенные правила. Тест поможет правильно подойти к составлению собственной тренировки без вреда для здоровья.
Инструкция к тесту
Выберите из предложенных вариантов правильный ответ на задаваемый вопрос.
Заполните форму регистрации
Количество вопросов в тесте: 12
 
При прохождении теста, пожалуйста, не нажимайте кнопку 'Назад' в браузере и не перезагружайте страницу. Иначе тест начнется сначала.