Саморазрушение — это не всегда яркие жесты. Чаще это тихий, ежедневный саботаж: лишний бокал вина «для расслабления», ссора с близким на пустом месте, проваленный дедлайн из-за прокрастинации. Ответь честно всего на несколько вопросов, чтобы понять, насколько твое собственное поведение вредит твоей карьере, отношениям и внутреннему спокойствию. Возможно, твой главный оппонент — это ты сам(а). Готов(а) это проверить?
Инструкция к тесту
Перед вами ряд утверждений. Внимательно прочитайте каждое и отметьте тот вариант ответа, который наиболее точно отражает ваше состояние в последнее время (например, в течение последних 1-2 месяцев).
Пожалуйста, отвечайте максимально честно. Помните: правильных или неправильных ответов здесь нет. Речь идет только о вашем личном опыте.
Варианты ответов:
· Да — это утверждение точно про меня.
· Скорее да, чем нет — в большинстве случаев это верно.
· Скорее нет, чем да — иногда это бывает, но редко.
· Нет — это точно не про меня.
Количество вопросов в тесте:
28