Диагностика иррациональных установок

Основатель Рационально эмотивной терапии американский когнитивный терапевт Альберт Эллис считает, что негативные эмоции появляются у людей не вследствие событий, а по причине их негативной интерпретации из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.
Методика диагностики наличия и выраженности иррациональных установок позволяет выявить иррациональные установки, осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.
Альберт Эллис утверждал, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций. Фактически все проблемы человека - это результат мышления, подчинения многочисленным "следует", "нужно" и "должен". Поскольку сам человек невольно заставляет себя страдать, он также может заставить себя прекратить испытывать страдания. 
 
Инструкция к тесту
Оцените каждое из утверждений, поставив выбранную букву напротив вопроса, соответствующих вашему отношению к утверждению: 
А – полностью согласен;
В - не уверен
С – полностью не согласен.

 Внимание! Оставляя свои данные (имя и адрес e-mail), вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности СМИ "Стратегии счастливой жизни" Заполнять контактные данные НЕ обязательно.
Заполните форму регистрации, чтобы получить подарок
Ваше имя
Ваш адрес электронной почты
Количество вопросов в тесте: 50
 
При прохождении теста, пожалуйста, не нажимайте кнопку 'Назад' в браузере и не перезагружайте страницу. Иначе тест начнется сначала.

Тест по теме "Информационная деятельность человека"

Заключительный тест по теме "Информационная деятельность человека". Контрольный тест, использованы два типа вопросов с одиночным и множественным выбором. Для 10-11 класса, специальностей СПО
15.11.20155328
Пройти тест

Гимнастика №3 БМВ

С помощью данного теста можно проверить знания учащихся по разделу гимнастика
13.08.2018252
Пройти тест

Узнайте особенности характера своего ребенка

Тест позволит определить особенности характера вашего ребенка. Данный тест основан на концепции «акцентуированных личностей» К. Леонгарда и интерпретирован с учетом детской психологии.
06.03.20122093
Пройти тест

Тест № 44 Тема: «Водные богатства»

Тест для проверки базовых знаний по окружающему миру в форме ЕГЭ (2 класс)
20.11.20162157
Пройти тест

У тебя есть неконтролируемые фантазии?

Неконтролируемые мечтания или фантазии (Maladaptive daydreaming) это форма диссоциации, черезмерное мечтание. Это когда человек тратит больше времени в своей голове (в вымышленом мире) и пренебрегает реальным миром. 
08.04.20176656
Пройти тест

Методика диагностики эмоциональности по В. М. Русалову

Данный вариант представляет фрагмент опросника формально-динамических свойств индивидуальности В. М. Русалова. Автор выделяет три вида проявления эмоциональности: психомоторную, коммуникативную и интеллектуальную. Соответственно этому в методике имеются три шкалы.
06.02.20131863
Пройти тест

Віктарына да Дня беларускага пісьменства

Паважаныя чытачы! Напярэдадні Дня беларускага пісьменства прапануем вам адказаць на пытанні віктарыны.
04.09.2016101
Пройти тест

Сравните осадки, температуру

Данный тест предназначен для подготовки к ОГЭ по географии. Раздел "Природа Земли и человек"
05.08.20179
Пройти тест

ОГЭ. Русский язык. Задание 4. Правописание приставок. Слитные, раздельные, дефисные написания. Вариант 4

Тест проверяет умение определять выбор гласных и согласных в приставках, условия слитного, раздельного и дефисного написания.  
Ответы к заданиям   записываются в виде слова в поле ответа или выбирается один вариант ответа из нескольких предложенных.
23.01.201838
Пройти тест

Контрольный тест №1 ЕГЭ 1-15 задание (15 вопросов)

Контрольный тест № 1 содержит 15 первых вопросов из ЕГЭ по информатике. Вопросы с 1 по 15. Каждый новый тест содержит другие вопросы из банка вопросов. Обязательные ответы на все вопросы теста.
27.06.201423
Пройти тест

История Древнего мира

Тест по истории Древнего мира рассчитан для учащихся 5 классов.
04.11.20161103
Пройти тест

Гимназия №1. Информатика. 8 класс

Тест для 8 класса по теме информация/информатика/единицы измерения информации.
17.09.2015306
Пройти тест

Ткани растений

Тест предназначен для проверки знаний, повторения и обобщения знаний по теме: "Ткани растений". Дополнительно включены вопросы по теме "Биология как наука".
03.11.20182297
Пройти тест

Akkusativ oder Dativ?

Тест по теме предлоги двойного управления. Если "где?" - дательный падеж, "куда?" - винительный.
09.05.20162233
Пройти тест

6 класс. Противоположные числа.

Тест предназначен для учащихся 6 классов при отработке навыков решения задач по теме "Противоположные числа"
19.01.2016334
Пройти тест

Тест на тему Articles. Вариант 1

Тест из 10-ти вопросов на определение умения употреблять артикли в английском языке.
14.10.20121007
Пройти тест

Тест по английскому языку для аттестации НИРО 2016-2017 год

Данный тест поможет при подготовке к аттестации на высшую категорию. Прохождение теста в режиме онлайн является хорошой подготовкой и тренировкой для успешного прохождения аттестационного задания.
28.04.20172608
Пройти тест

Ионизирующее излучение

Тестирование уровня знаний по основам безопасности жизнедеятельности учащихся 8 классов
26.12.201830
Пройти тест