Диагностика иррациональных установок

Основатель Рационально эмотивной терапии американский когнитивный терапевт Альберт Эллис считает, что негативные эмоции появляются у людей не вследствие событий, а по причине их негативной интерпретации из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.
Методика диагностики наличия и выраженности иррациональных установок позволяет выявить иррациональные установки, осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.
Альберт Эллис утверждал, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций. Фактически все проблемы человека - это результат мышления, подчинения многочисленным "следует", "нужно" и "должен". Поскольку сам человек невольно заставляет себя страдать, он также может заставить себя прекратить испытывать страдания. 
 
Инструкция к тесту
Оцените каждое из утверждений, поставив выбранную букву напротив вопроса, соответствующих вашему отношению к утверждению: 
А – полностью согласен;
В - не уверен
С – полностью не согласен.

 Внимание! Оставляя свои данные (имя и адрес e-mail), вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности СМИ "Стратегии счастливой жизни" Заполнять контактные данные НЕ обязательно.
Заполните форму регистрации, чтобы получить подарок
Ваше имя
Ваш адрес электронной почты
Количество вопросов в тесте: 50
 
При прохождении теста, пожалуйста, не нажимайте кнопку 'Назад' в браузере и не перезагружайте страницу. Иначе тест начнется сначала.

Внешнеполитические связи России с Европой и Азией в конце XVI - XVII вв.

Тест составлен по §13 Внешнеполитические связи России с Европой и Азией в конце XVI - начале XVII в.  Учебник "История России 7 класс" под ред. А.В.Торкунова
24.03.2018277
Пройти тест

Ответственное родительство

Опросник реализует системный, диагностико - развивающий подход к оценке себя как родителя, родительских установок и ожиданий, отношения, чувств, позиций, ответственности, стиля семейного воспитания; к оценке источников знаний и представлений о родительстве. Предлагаемый опросник выполняет три функции: 1) диагностическую, 2) рефлексивную, 3) стимулирующую.
Данный опросник можно использовать при индивидуальной диагностике родителя для констатации осознанности родительства, а также при работе с супружеской парой, для оценки согласованности позиций обоих родителе и по различным компонентам субъективного аспекта родительства. Благодаря сравнительному анализу ответов супругов можно обнаружить конфликтные позиции, а также позиции супружеского несоответствия в компонентах родительства. Опросник имеет две формы — для отцов и матерей.
18.05.201835
Пройти тест

2.1.16. Изменение агрегатных состояний вещества: плавление и кристаллизация

Тест составлен на основе Кодификатора элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для проведения единого государственного экзамена по физике – Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЙ», 2015 г. [электронный ресурс] - http://fipi.ru/binaries/1511/fizEGE2014.zip, включает в себя все вопросы по указанной теме из "Открытого банка заданий ЕГЭ / Физика"
01.03.2015255
Пройти тест

15 задание ОГЭ. Анализ диаграмм, таблиц графиков (16 вопросов)

Описывать с помощью функций различные реальные зависимости между величинами; интерпретировать графики реальных зависимостей. Обязательные ответы на все задания теста.
Вновь открытый  тест содержит другие вопросы из банка вопросов.
10.03.2017121
Пройти тест

Тест по обществознанию (ГИА)

Тест состоит из 20 вопрос. Каждый вопрос оценивается в один балл. Максимальное количество баллов-20.
24.05.201413517
Пройти тест

Кто вы: карьерист или рядовой сотрудник?

Одни люди при слове «карьерист» морщат лбы, пытаясь выразить тем самым свое отрицательное отношение к подобным особам, другие же считают, что перед карьеристами открыты все двери и эти люди всегда добьются своего. А кем себя считаете вы? Вы карьерист или рядовой сотрудник? Данный тест поможет вам выяснить это.
06.03.2012901
Пройти тест

Сложение и вычитание чисел в предела 1000

Тест на отработку поразрядного сложения и вычитания чисел в пределах 1000
04.11.2013838
Пройти тест

Оценка служебно-рационалистического стиля руководства

Рационалистический (формально-бюрократический) стиль - один из типичных стилей руководства. Выраженный в большей или меньшей степени, он характеризует «рациональные» (по М. Веберу) организации. Данная методика может использоваться для выявления склонностей руководителя (уже состоявшегося или будущего) к определенному стилю руководства (типу служебного поведения), при выборе профессии и места работы, а также при оценке персонала.
25.07.2012155
Пройти тест

Физика-7К. Молекулы и их движение. Вариант 1К

Вашему вниманию будут предложены 4 теста по этой теме: два тренировочные (рекомендуем начинать выполнение именно с них), два другие теста - контрольные.
ЭТОТ тест является КОНТРОЛЬНЫМ.
В тренировочных тестах предусмотрены комментарии-подсказки, которые можно посмотреть ДО ответа на вопрос. В контрольных тестах подсказок нет.
28.05.2017122
Пройти тест

Тестовая олимпиада № 4 по физике для 10 класса

Тестовая олимпиада по физике является одним из этапов качественной подготовки к олимпиадам разного уровня. Кажущаяся очевидность и простота заданий может оказаться обманчивой. Постарайтесь внимательно читать условия заданий и думать при выборе ответа. Кстати, в этой олимпиаде один правильный ответ в каждом задании.
13.06.201946
Пройти тест

Причастие как часть речи

Тестовая работа для 7-го класса по теме «Причастие как часть речи».
22.08.201231782
Пройти тест

Контрольный тест для учащихся 9 класса. Вариант 2.

Контрольный тест можно использовать как итоговый контроль по окончании изучения курса "русский язык" в 9 классе,а можно использовать в качестве текущего контроля при изучении темы "сложные предложения"
06.03.20122252
Пройти тест

"Найди лишнее" ("Как я знаю Мурманскую область")

Тест разработан в форме заданий на исключение лишнего. Материал подобран для уроков краеведческого цикла на знание особенностей своего региона - Мурманской области. Подойдет для учащихся начальной школы.
06.04.20199
Пройти тест

"Эпоха Дворцовых переворотов"

Тест предназначен для текущего контроля базовых знаний по пройденной теме. Позволяет повторить даты правления царских особ, последовательность их прихода к власти, вспомнить наиболее известные факты этого периода.
03.06.20197
Пройти тест

Грамматические признаки

Тест для проверки знаний по теме "Грамматические признаки частей речи"
27.01.20142173
Пройти тест

Аудитория СМИ

Тест "Аудитория СМИ" направлена на проверку знаний об аудитории интернет-СМИ, о ее отличиях с аудиторией классических СМИ
14.05.201812
Пройти тест

Was können unsere Körperteile machen?

Was können die Körperteile machen? Wähle eine richtige Antwort!
22.10.201644
Пройти тест

Уверены ли вы в себе?

Этот тест поможет вам определить насколько вы уверенный в себе человек.
29.03.2017198
Пройти тест