Сбалансированное питание обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, способствует поддержанию здоровья, энергии и хорошего самочувствия. Оно помогает укрепить иммунитет, нормализовать вес, улучшить работу органов и систем, а также снизить риск развития хронических заболеваний.
Инструкция к тесту
Внимательно прочитайте каждый вопрос.
Выберите один вариант ответа (а, б или в), который лучше всего описывает ваши привычки.
Отметьте выбранные ответы слева в кружочке.
После прохождения всех 5 вопросов подсчитайте, каких ответов у вас больше: «а», «б» или «в».
Сравните свой результат с ключом к тесту, чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание.
Получите от меня в подарок разбор индивидуального рациона лично для вас
Количество вопросов в тесте:
5