Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие личности.
Знания основ необходимы для понимания влияния средств физического воспитания на организм человека, их значение для укрепления и восстановления здоровья, закаливания и развития организма, коррекции телосложения, организации здорового образа жизни.
Инструкция к тесту
20 вопросов с одним правильным ответом. За каждый верный ответ 5 баллов.
Количество вопросов в тесте:
20