🧠 Самопроверка на выгорание

В современном ритме жизни многие из нас работают «на пределе». Само по себе напряжение и труд — это нормально и даже полезно, если они сопровождаются признанием, вознаграждением и возможностью восстановиться. Но когда обратной связи нет, а отдых не приносит облегчения, возникает риск выгорания. Ниже — небольшой опросник, который поможет оценить своё состояние.