"Здоровье человека"

Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение). Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя, — повышают риск развития неинфекционных заболеваний (НИЗ). 2021 год в Республике Башкортостан объявлен Годом здоровья и активного долголетия.  Чернолесовская сельская библиотека № 27 разработала познавательный тест "Здоровье человека" и предлагает вам принять участие в нем! После прохождения теста автоматчиески выдается сертификат.