• Одним из важнейших средств физического воспитания с целью гармоничного развития и оздоровления детей школьного возраста является лыжная подготовка.

  • Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.

  • С помощью данного теста можно проверить знания по лыжной подготовке у учащихся

  • Тест предназначен для учащихся 5 классов. Тест состоит из 15 вопросов,составлен по учебнику "Физическая культура 5-7 кл". Необходимо выбрать правильный вариант ответа.

  • Приветствую всех, кто выполняет этот тест! Вопросы к тесту составлены для проверки знаний по лыжной подготовке. В тест включена тематика "Правила поведения и ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ на занятиях лыжной подготовки" и "Способы передвижения на лыжах". Для того чтобы хорошо подготовиться к тесту и сдать его на "ИЗИ" - рекомендую посмотреть 2 обучающих видео по этой теме: 1. Лыжная подготовка. Правила поведения и техника безопасности - https://dzen.ru/video/watch/62f9d5b00700646c92cbd6c0 2. Передвижения на лыжах - https://dzen.ru/video/watch/62f9d8f5110b12681389acd3  

  • Тест составлен на основании информации из двух видеоуроков: 1. Всё о видах лыжного спорта! Категории, разновидности и направления - https://dzen.ru/video/watch/62f7ca5c22cf4e6d85d62e2f 2. Направления в сноубординге и фристайле - https://dzen.ru/video/watch/62f9d29c110b126813864f23  

  • На уроках в процессе лыжной подготовки проводится обучение разным способам передвижения на лыжах, идет работа по развитию физических и морально-волевых качеств занимающихся. Главными характерными чертами урока всегда являются руководящая роль учителя и единство решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. 

  • Лыжная подготовка составляет важную часть общей физической подготовки школьников. На учебных занятиях по лыжной подготовке  в учебных заведениях, на лыжной прогулке и в походе, на тренировках и в соревнованиях по лыжам у учащихся воспитываются необходимые физические качества – выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, а также морально-волевые качества – смелость, настойчивость, решительность, выдержка и т.д.

  • CMOUYR REWQUT YGHVS

    16.01.2026 2 0

    Этот тест разработан специально для начальной школы с целью проверки уровня знаний учащихся по базовой тематике лыжной подготовки. Задача теста заключается в проверке элементарных понятий, касающихся конструкции лыжного снаряжения, техник движения на лыжах, правил безопасности и общих рекомендаций по занятию спортом. Все вопросы составлены таким образом, чтобы ученики могли легко воспринимать информацию и быстро давать ответы, демонстрируя свое понимание предмета.

  • Перед вами тест по основам знаний лыжной подготовки. Он проверит базовые знания по навыкам подбора лыж и палок, стилям передвижения на лыжах.